Ritrova la Calma: Un Manuale Pratico per Liberare la Mente e Coltivare la Serenità Interiore: Passi Efficaci per Uscire , (Paperback)
Product details
| Management number | 238674261 | Release Date | 2026/07/11 | List Price | $10.20 | Model Number | 238674261 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
Ti senti la mente annebbiata e la vita un caos? È ora di riprendere il controllo."Ritrova la Calma" è il manuale definitivo per chiunque si senta sopraffatto dalla confusione mentale. Progettato per essere una risorsa pratica e immediata, questo libro di 25 pagine condensa strategie potenti e intuizioni profonde per guidarti verso una serenità duratura.All'interno scoprirai: Le cause nascoste della confusione mentale e come identificarle nella tua vita.Tecniche di Mindfulness semplici ma efficaci per ancorarti al presente.Metodi per de-clutterare la mente e l'ambiente, riducendo le distrazioni.Consigli essenziali su nutrizione, sonno e movimento per ottimizzare la funzione cerebrale.Le Leggi universali della Serenità Interiore (Accettazione, Lasciar Andare, Vivere nel Presente, Gentilezza Verso Sé Stessi) spiegate in modo chiaro e applicabile.Ogni capitolo è ricco di approfondimenti, curiosità e suggerimenti attuabili per trasformare la teoria in pratica. Non perdere altro tempo nella nebbia. Clicca su "Acquista ora" e inizia il tuo percorso verso una mente più chiara e un'esistenza più calma.
- Ritrova la Calma: Un Manuale Pratico per Liberare la Mente e Coltivare la Serenità Interiore: Passi Efficaci per Uscire , (Paperback)
- Author: Independently Published
- ISBN: 9798284613115
- Format: Paperback
- Publication Date: 2025-05-20
- Page Count: 26
| Book format | Paperback |
|---|---|
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Publication date | May, 2025 |
| Pages | 26 |
| Subgenre | Mental Health |
| Edition | 1 |
| Publisher | Amazon Digital Services LLC - Kdp |
| Original languages | Italian |
| Language | Italian |
| Is collectible | N |
| Retail packaging | Single Piece |
| Assembled product dimensions (l x w x h) | 6.00 x 0.05 x 9.00 Inches |
| Assembled product weight | 0.11 lb |
| Bisac subject heading | Psychology |
Bestseller ranking
All Books
Customers who viewed this product also viewed
White Desks
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form